その不調、秋バテかも？秋バテを改善するおすすめの食事内容についてPICKUP (tenki.jpサプリ ...

生姜やニラ・ネギなどの香味野菜をはじめ、根菜類の人参やごぼうといった体を温める作用がある食材を食べることで自律神経のバランスが整い、疲労感や食欲不振など秋バテ関連キーワードはありません