身近な食材で薬膳を 暑さに負けないカラダ 薬膳＆エクササイズ

薬膳の基本的な知識、夏におすすめの食材と薬膳メニューがレクチャーされる。 また、夏の健康維持におすすめの自宅でできるかんたんなエクササイズ関連キーワードはありません