更年期や産後、ストレス過多による「抜け毛」にはこんな食材を取り入れてみて！

では、抜け毛対策をするにはどうすればよいのでしょうか。基本的には食生活や生活習慣を正すことがよいといわれますが、他に食材に注目する方法も