KURAGE online | 食材 の情報 > 土用の丑は「牡蠣」で!ミネラルやタウリン豊富な満点食材!選べる3プランの真牡蠣食べ放題で ... 投稿日:2021年7月27日 牡蠣はうなぎに引けを取らないスタミナ食材。牡蠣はうなぎと比較すると、鉄分は約2倍、ビタミンB12は約10倍、亜鉛は約7倍。しかもカロリーは1/5関連キーワードはありません 続きを確認する