メンタル不調時に食べるのはNG？厚切りステーキ、コンビニ総菜など

精神科医が説くメンタルの不調時に食べてはいけない食材を紹介している; 厚切りステーキ、コンビニのお惣菜、白砂糖・白いごはん・白いパンだそう関連キーワードはありません