コロナ禍で人気のオートミール。お手軽レシピと苦手な人にもおすすめの食材をご紹介

オートミールは、摂取カロリーを落としつつ、不足しがちな栄養素を摂取することができる便利な食材と言えます。 日本食品標準成分表2020年版（八訂関連キーワードはありません