薬膳の力で心の乱れをケア！ “不安を取り除くスープ”レシピ3種

おすすめ食材・動物性タンパク質…ホタテ、アサリ、牡蠣、卵、イワシ・発酵調味料…味噌 (特に赤味噌) 、塩麹、酒粕・季節食材…いんげん関連キーワードはありません