カルシウム豊富で骨育に! 魚缶を使った“パスタ風蕎麦”レシピ

「食べ物で骨を元気に保つなら、魚を骨ごと加工した“魚缶”は理想的な食材です」とは、総合内科専門医の藤澤孝志郎先生。 「カルシウムはもちろん、関連キーワードはありません