KURAGE online | 食材 の情報 > 春のストレス解消に取り入れたい食材とは? 投稿日:2021年5月17日 全身の気の巡りは「肝」の働きによって行われるため、これを養う食材を取り入れるのが推奨されています。 例えば、棗(なつめ)や玉ねぎ。棗は、 なつめ1全身1棗1気99玉ねぎ28肝4食材6601 続きを確認する