認知症を遠ざけるご飯の食べ方 両手を使う＆噛む歯を変える

さらに加藤先生によれば、この三大プラズマローゲン食材を効果的に取るうえで、大切な「食の心得」があるという。 【1】「かむ」「嗅ぐ」. 「かむ