夜の「カップスープ」に足すだけ！たんぱく質を補える食材3選｜管理栄養士が解説

管理栄養士が夜のカップスープに足せるたんぱく質食材3つを紹介している。木綿豆腐は100gで約7.0g、卵は1個で約6.1g、ささみは50gで約12gという。関連キーワードはありません