《のどの乾燥や胃のもたれに》れんこん・里いも・栗の秋の食材でつくる「薬膳おにぎり」

秋は「潤い」と「胃腸のケア」が大切な季節です。今回は、薬膳料理研究家の山田奈美さんイチオシの薬膳おにぎりをご紹介。身近な旬の食材をギュッと握った関連キーワードはありません