KURAGE online | 食材 の情報 > 春雨と豚こま肉で作る冷しゃぶ!具材は先に4食分冷凍、最後のひと工夫に「美味しすぎて何度も ... 投稿日:2026年9月23日 週末は食材を容器に入れて冷凍するだけ!4食分をまとめてストック. 食べるときは春雨と水に冷凍ストックをのせてレンジで5分. 帰宅後の自炊をラクにしてくれる関連キーワードはありません 続きを確認する