KURAGE online | 食材 の情報 > 管理栄養士×エステティシャン直伝『梅とろオクラで腸活デトックスサラダ』ネバネバ食材と梅干し ... 投稿日:2026年9月1日 完成HIGHLIGHTS ボウルひとつであっという間に完成する時短レシピネバネバ食材の旨味と梅干しの爽やかな酸味が絡み合い、食欲がない日でも箸が止まらない関連キーワードはありません 続きを確認する