栄養満点のチンゲン菜で15分以下メイン。クセが少ないから子どもも食べやすい！

季節を問わず手に入る使い勝手のいいチンゲン菜。ベータカロテンやカリウム、カルシウムを豊富に含み、青菜の中でも超優秀食材です。ほかの青菜関連キーワードはありません