むくみ予防に役立つ「カリウム」 豊富に含まれる“夏野菜”と効果抜群になる“食材・栄養素”トップ3

トマトやナスといった夏野菜に豊富に含まれる「カリウム」。カリウムの効果を抜群にする“食材・栄養素”を管理栄養士の浜本千恵さんに聞きました。関連キーワードはありません