KURAGE online | 食材 の情報 > 管理栄養士が選ぶ熱中症予防に効果的な食材ランキング、1位はカツオ - ライブドアニュース 投稿日:2026年8月8日 ... 食材を紹介した; タンパク質が筋肉の保水力を高め体温調節を助けると浜本さんは説明する; 1位カツオ、2位マグロ赤身、3位鶏むね肉がおすすめ食材として挙げられ関連キーワードはありません 続きを確認する