野菜の"次"に食べると効果的…医師が「食後血糖値の急上昇を押さえる」という日本で昔からよく ...

さらに近年の研究では、野菜と主食の間に摂取することで、より効果が高くなる食材がわかってきた」という――。 【図表を見る】食事の順番と食後の血糖上昇の関係関連キーワードはありません