記憶力が劇的に変わる!? 専門家が勧める「脳を活性化する食材」5選（25ans（ヴァンサンカン））

「この食事法では、葉物野菜、ベリー類、オリーブオイルなどの抗炎症作用のある食品を取り入れる一方で、赤身肉、バター、チーズ、焼き菓子などの飽和脂肪酸を関連キーワードはありません