KURAGE online | 食材 の情報 > サヤさんのせいろ蒸しレシピ - なないろ日和!:テレビ東京 投稿日:2026年5月11日 ①お湯を沸かせてその間いに食材をカット. ②食材をせいろにつめる. ③②を8分蒸したら完成. お好みでオリーブオイルと塩を混ぜた特製ソースにつけて食べる.関連キーワードはありません 続きを確認する