納豆「実は、あのビタミンが補えないことが判明」ちょい足しする食材、もっとも「栄養的に ...

そのため、ビタミンDを含む食材を一緒に摂るとおトクです。 おすすめなのが、しらす。魚にはビタミンDが多く含まれており、納豆との相性が特に良い関連キーワードはありません