腹持ちよくて太らない食べ物あったら教えて！→焼き芋、こんにゃくなどのオススメ食材と飽きず ...

めっちゃ美味しく腹持ち良く太りにくい食品を紹介。タンパク質豊富な肉・魚・豆類、食物繊維豊富な野菜・海藻・こんにゃく、低GIの焼き芋や全粒穀物を基本関連キーワードはありません