ASCII.jp：【筋トレ向けおすすめレシピ3選】ヘルスケア炊飯器で叶える健康生活のお手軽習慣

高たんぱくで良質な脂質（EPA・DHA）も含むサバは、筋肉づくりを意識する方に人気の食材です。『ていとうシェフ』の煮込みモードを使えば、スパイスの香り豊かな関連キーワードはありません