誤解多き「糖質制限」 OK朝食、NG飲料、おやつ・ラーメンはダメ？ - 日経Gooday

厚生労働省が示す「日本人の食事摂取基準（2025年版）」によると、理想のPFCバランスは、たんぱく質が13～20％、脂質が20～30％、炭水化物が50～65％とされている。 三大関連キーワードはありません