KURAGE online | 食材 の情報 > 誰でもできる「防災クッキング」自治体は1週間分以上の備蓄を推奨 食材を循環させるローリング ... 投稿日:2026年1月20日 ... 食材や調味料で調理! 米や野菜など普段家庭で見かける食材や調味料を材料にしました。ここで役立つのが「耐熱性のポリ袋」です。1. 適量の米と水を袋に関連キーワードはありません 続きを確認する