KURAGE online | 食材 の情報 > 食遺産File.230「あんかけ水菜チャーハン」@大阪府・貝塚市 - YouTube 投稿日:2026年1月18日 ... 食材!食感を活かした簡単&絶品レシピを教えていただきました。 【材料】(2人前) ニンニク(1片) 鶏むね肉(200g) 玉ねぎ(1/2個) にんじん(1/2本)関連キーワードはありません 続きを確認する