子どもの成長に欠かせない「亜鉛」牡蠣・牛肉・卵などに多く、食材で摂取 - ライブドアニュース

亜鉛を豊富に含む食材を紹介している。牡蠣、牛肉、レバー、卵、チーズ、高野豆腐、納豆、切干大根、うなぎなど。バランスの良い食事を心がけ、そこに効果的関連キーワードはありません