KURAGE online | 食材 の情報 > 正月太り。体重が戻らない…それ“停滞腸”が原因かも――名付け親の医師が推す。大腸の動きを ... 投稿日:2026年1月7日 食材は(1)オリーブオイル(2)水溶性食物繊維(3)ココア(4)オリゴ糖(5)植物性乳酸菌(6)キウイ(7)もち麦。それぞれ排便を促し、腸を刺激する作用がある。 特にオリゴ関連キーワードはありません 続きを確認する