冬の寒さ対策が健康を守る【食事】羊肉は“食べるストーブ”…体を温めヤル気もアップ

食材も、陰、陽、そのどちらでもない中庸に分かれる。薬膳アテンダントで国際中医薬膳師の池田陽子さんが言う。 「陽の食材は体を温め、陰の食材は関連キーワードはありません