季節の変わり目の不調を防ぐには？ ウー・ウェンさんが教える「免疫力を高める食材」

ウーさんが意識的にとっている食材はありますか？ 疲れた体にお肉を入れると、逆に「消化しなきゃ！」と体が余計に頑張ってしまう。だから私は栄養があって関連キーワードはありません