「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“食物繊維とビタミンDがたっぷり”の秋の食材【骨粗しょう症 ...

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。骨の健康は、見た目の若々しさや身体の安定にも関わる大切な要素です。特に女性は閉経前後から骨密度関連キーワードはありません