“温めすぎない”が正解！気血を優しく補う「立冬」の養生法 ロン毛メガネ（国際中医専門員）

... 食材（肉類、魚類など） ... 補冬」というのは、立冬に入った時期に体を温めて気血や体力を補う食材（肉類、魚類など）を食べることです。関連キーワードはありません