｢訳もなく悲しいのは秋のせい！｣､漢方アドバイザーがおすすめ｢秋の養生3カ条｣。不調や疲れを ...

白い食材は潤いを補う食材と重なるものが多いです。物悲しさや落ち込みを感じるなら、気持ちを落ち着ける「安神（あんじん／あんしん）」の食材をとりましょう。関連キーワードはありません