火曜コラム（紙面掲載 2025年10月8日） - 阿武隈時報社

秋はサンマやキノコ類、サツマイモなど、食物繊維や発酵食品と相性の良い食材が豊富に出回ります。これらの食材を積極的に取り入れ腸内の善玉菌を増やして腸関連キーワードはありません