今年は特に気を付けたい「秋バテ」の原因と対策。「薬膳」で夏に疲れた体をいたわろう - Kufura

... 食材も取り入れたいです。 肌や喉の乾燥を防ぐ食材としておすすめしたいのが、白い食材。梨やれんこん、長芋、白ごま、白きくらげなどです。それ以外にも関連キーワードはありません