【冬ダイエット】冬はダイエットに最適？代謝UPにおすすめな食材とは

食材選びのポイント. 体を温めるもの（冷えると臓器の動きが悪くなり、基礎代謝が下がってしまう）; 筋肉をつくる材料となる関連キーワードはありません