ぬめり（ネバネバ）食材は夏バテ予防や疲労回復に役立ちます！ - マイベストプロ

ぬめり(ネバネバ)食材、すなわちオクラ、モロヘイヤ、ナメコ、もずく、納豆、山芋などに含まれるぬめり成分は主に「粘性多糖類」と呼ばれ、水溶性食物繊維の関連キーワードはありません