【免疫力を高める食事5条件】コロナ禍のいまこそ摂りたい食材を腸内環境と自律神経の専門医が解説

えのきだけ、エリンギ、ぶなしめじ、椎茸など種類が豊富で安価なため、いろいろな食べ方で積極的に摂りたい食材です。 2. 新型コロナウイルス対策で