【Essay】「おススメレシピ教えてください！」自炊男子・SHINの近況報告 - ぴあエンタメ情報

筋トレを始めてから実感したんですけど、ボディメイクに大事なのはやっぱり「食」なんです。8割は「食」が決めると言っても過言ではないと思います。 食材で体が関連キーワードはありません