【春の不調に効く薬膳スープ7選】薬膳師監修レシピは身近な食材ばかり、花粉症や食欲不振

体調をリセットするにはスープが一番です」と国際中医薬膳師のリョータさん。漢方でいう「気・血・水」を補給する食材を使ったレシピで、自律神経をやさしく整え関連キーワードはありません