毛髪診断士指導講師・美香さんが教える美髪をつくる食事 「うねり」「白髪」「薄毛」の悩み対策 ...

... 食材は？ ハリ・コシ・ツヤのある髪のケアに. 摂りたい栄養＆食材は… たんぱく質…肉、魚、卵、豆類、乳製品などビタミンC…パプリカ、ピーマン関連キーワードはありません