食べて飲んで改善！ “唾液の質”をUPする3つの方法とは？

脂質を控え、抗酸化食材と発酵食品を摂る。 脂っこい食べ物は腸の悪玉菌の大好物。よって揚げ物やインスタント食品などの食べすぎは禁物。関連キーワードはありません