カルシウムが牛乳の9倍？ 旬を迎えているひじきの栄養効果 - ウェザーニュース

これからが旬のひじきは非常に栄養成分が多く含まれている食材です。低カロリーでありながら、カルシウムが牛乳の約9倍、食物繊維はごぼうの約10倍に相当し関連キーワードはありません