【先週読まれた記事】カズレーザー “隠れ脱水”による便秘になりやすい冬…便秘解消、そして安眠 ...

これら食材を投入して煮立ったら火を弱め、ニラ1束と、主役のキムチ（50g）を投入。ひと煮立ちさせれば完成。 ここで、さらに睡眠の質をブーストさせる食材関連キーワードはありません