カリフラワーのカロリーは？白いのに栄養はあるの？

ダイエット中に真っ先に気になるのは、その食材のカロリーです。カリフラワーのカロリーはどのくらいなのでしょうか？2019年度版の日本食品成分関連キーワードはありません