「鶏皮」ってカロリー高いだけ？ 実は体に不可欠な栄養素も 管理栄養士に聞く食べるメリット ...

鶏皮はコラーゲンが豊富ですが、脂質やカロリーが高く、ダイエット時には不向きな食材と言えるかもしれません。目安量はしっかりと守りつつ、日々の食卓に関連キーワードはありません