更年期世代が気になる老け見え 秋の乾燥で拍車も 予防や症状改善のための食養生とは

秋の不調の代表である、肌の乾燥や空咳、便秘などに効果を発揮すると考えられています。 薬膳において、クルミは「体を温める」食材に分類されます。寒気から体関連キーワードはありません