貧血レスキュー食材「小松菜」で！ スープ＆炒めもののレシピ - コラム - 緑のgoo

おすすめの野菜のひとつが小松菜。非ヘム鉄はビタミンCととると吸収力が上がりますが、小松菜は非ヘム鉄もビタミンCも含む優秀な食材です関連キーワードはありません