高タンパクで低カロリー！ 「サキイカ」で作るお財布に優しい万能おかずレシピ7選

そこで今回注目したい食材が、安価でダイエットに効果的と巷で話題の「サキイカ」です！ サキイカに含まれるタウリンは、肝臓の働きを助け、