種まで食べられるの知らなかった…！「かぼちゃ」の“意外な栄養素”と相性の良い５つの食材

風邪の予防やストレスへの抵抗力を強める効果が知られており、かぼちゃは意外にもビタミンCが豊富な食材です。 ◇ビタミンE ビタミンCと同様に強い抗酸化作用を関連キーワードはありません